A ressaca é um conjunto de sintomas desagradáveis que ocorrem após o consumo excessivo de álcool. Os sintomas da ressaca variam de pessoa para pessoa e podem incluir:
- Dor de cabeça: Muitas pessoas experimentam dores de cabeça intensas durante a ressaca.
- Náuseas e vômitos: A irritação do estômago é comum, levando a sentimentos de náuseas e, em alguns casos, vômitos.
- Fadiga: A ressaca pode causar fadiga extrema e cansaço.
- Sensibilidade à luz e ao som: Muitas pessoas se tornam sensíveis à luz e ao som durante a ressaca.
- Dor muscular: Algumas pessoas relatam dores musculares e fraqueza após consumir álcool em excesso.
- Desidratação: O álcool é diurético, o que significa que aumenta a produção de urina e pode levar à desidratação. Isso contribui para muitos dos sintomas da ressaca.
- Tontura: Algumas pessoas podem sentir tonturas ou vertigens durante a ressaca.
- Irritabilidade: Mudanças no equilíbrio químico do cérebro podem resultar em irritabilidade e mau humor.
A ressaca é causada pela intoxicação pelo álcool e pelos efeitos que o álcool tem no corpo. O consumo excessivo de álcool pode irritar o estômago, levar à desidratação e interferir nos padrões de sono, contribuindo para os sintomas da ressaca.
A melhor maneira de evitar a ressaca é consumir álcool com moderação ou abster-se completamente.
Se uma pessoa experimentar ressaca, o tratamento envolve geralmente repouso, hidratação, alimentação leve e o uso de medicamentos para aliviar sintomas específicos, como dor de cabeça ou náuseas.