menopausa

A menopausa é um período desafiador para muitas mulheres. Mudanças hormonais podem trazer sintomas como ondas de calor, insônia e alterações de humor. Mas, você já pensou em usar plantas na alimentação para amenizar esses desconfortos? Entre elas, uma se destaca: a ora-pro-nóbis. O que torna essa planta uma opção tão interessante? O que é […]